多摩川サイクリングロード

Cross Coffee


ホイールを Shamal Mille C17 にして

タイヤを  P-ZERO にしたもんで

テストがてら

ジャイアンツ坂にいってきた。の巻。 


そしたら.....


crosscoffee


矢野口の駅のそばに

チャリカフェができてました。


cross coffee official site



次回〈あかりや弧仙〉で蕎麦を食った後は

ここでまったりしよう。


 

Tamagawa Marathon

いつものように
多摩川のサイクリングロードをこいでいたら
知らない間に
マラソンランナーに囲まれてしまい
身動きがとれなくなった。

そういや今日は〈 府中多摩川マラソン 〉の日だった。

こういう日は
競技時間だけ自転車通行禁止にしてくれた方がいい。
出場ランナーと一緒に一般の自転車が走れちゃうの、
やっぱ、危なくないですか? 

tamagawa+mono tamagawa+mono++












     前方               後方

いつまでたってもランナーの中から抜け出れず。
マラソン人口の多さに驚く。

さすが、マラソンの国。

tamagawa

多摩川を走った。

チームの Playing Manager から
本日の練習テーマを授かる。

来週、T 総監督の元で行われる本格練習に向けて
いつになく、まじめに取り組む。

水分も
炎天下の散歩から帰ってきたセントバーナードのように
ガッブンガッブン飲む。

bottle

 最近活用してるエリートのサーモボトル。
 冷たいものは冷たいまま、
 あったかいものはあったかいまま。
 ありがたいです。

 走りながらのめないけど。

 ELITE PAJARO KERATHERM
 http://www.elite-it.com/

多摩川

ロードで多摩川をこいだ。

ひさびさだったわりに非常に調子がよく、
かなりのスピードで巡航。

ここのところMTBにばかり乗っていたので足腰が鍛えられたのか?
やけに調子いいぞぉ!と思ったら、
ただの 追い風 だった。

帰りのつらいことつらいこと。

足腰の軟弱さは以前のまま。
向かい風では、ふんでも前に進まず。

tamagawa1


 思わず休憩。

 こいだ距離40キロ。
 帰りは行きの倍の時間がかかった。

 奥多摩湖ヒルクライム自主トレ以来の疲労。
 あー、つかれた。

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 ブレーキというものは
 静止するためのものと
 考えられがちだが
 真の目的は
 スピードをコントロールする
 ためのものである。

 by 忌野清志郎
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